Flügel, Brötchen, Knödel: Sedokova Zeigte Eine Stahlpresse

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Flügel, Brötchen, Knödel: Sedokova Zeigte Eine Stahlpresse

Video: Flügel, Brötchen, Knödel: Sedokova Zeigte Eine Stahlpresse

Video: SEMMELKNÖDEL ganz einfach selber machen | Resteverwertung von altem Brot 2022, Dezember
Anonim

Die 36-jährige Sängerin Anna Sedokova erzählte, wie sie abnehmen muss.

Anna Sedokova hat auf ihrem Instagram ein Selfie gepostet, in dem sie sich einer atemberaubend flachen Presse rühmte, die Stahlmuskeln unter einem kurzen Oberteil enthüllte. In der Bildunterschrift sagte die Sängerin, dass sie, als ihre prallen Formen kritisiert wurden, anfing, an sich selbst zu arbeiten, was schwierig war, weil die Schönheit immer gerne aß.

"Ich esse viel. Das ist viel. Die Abkürzung PP bedeutete für mich lange Zeit nichts. Flügel, Brötchen, Knödel - wickeln Sie alles ein. Dann stieg ich auf die Waage und hoppla - 68. Meine Größe ist 172. Ich immer akzeptierte mich als so und körperpositiv Mein alles. Aber nach dem dritten Baby ging irgendwie alles schief. Sofort wurden die Beine fett. Der obere Teil und du verstehst, dass du die Shorts vergessen musstest. Ich schaute neidisch auf die Schönheiten in Mini und dachte - nun, wie können sie das machen? Meine Garderobe verschwand, es gab engere Höschen. Diäten gehören mir überhaupt nicht. Ich habe keine Ahnung, wann ich morgen aufstehen werde, vielleicht um 4 Uhr morgens oder um 2 Uhr morgens ein Konzert. Seit zwei Tagen esse ich das richtige Essen in der Klinik. Ich habe Brot ohne Mehl entdeckt. Ja, ich bin ein Dorf. Buchweizen ist langsam, aber Flachs ist nichts. Ich esse Fisch, den ich nicht ausstehen konnte, nur in Sushi ", - schrieb Sedokova und riet den Abonnenten, Intervallernährung zu üben - nicht 16 Stunden essen, frühstücken und nach weiteren 8 Stunden zu Abend essen und den Sport nicht vergessen.

Hast du eine Lieblingsdiät?

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