Wie Kate Middleton So Schlank Bleibt

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Video: Wie Kate Middleton So Schlank Bleibt

Video: Kate Middleton Make Up Transformation – Ich werde zu... 2022, Dezember
Anonim

Gibt es eine sogenannte königliche Diät und ist es schwierig, diese einzuhalten?

Zunächst führt Kate Middleton seit langem einen gesunden Lebensstil und hält sich an die Grundsätze der richtigen Ernährung, das heißt, sie kann nicht als "Diät" bezeichnet werden. Die Herzogin isst kein Fast Food, keine Kuchen, keine Konserven und keine Süßigkeiten. Ihre Ernährung basiert auf weißem Fleisch, Meeresfrüchten, Nüssen, frischem Gemüse und Obst. Von Zeit zu Zeit arrangiert Kate Fastentage, wenn sie sich bei Veranstaltungen zu viel erlaubt.

Das Lieblingsgericht der Herzogin ist die peruanische Ceviche, die aus fein gehacktem Fisch besteht, der in Limettensaft, roten Zwiebeln und Rocoto-Peperoni mariniert ist. Wenn Kate sich einen süßen Zahn gönnen will, mischt sie Blaubeeren mit Mandelmilch.

Die britischen Medien behaupteten, die Herzogin habe sich jedes Mal an die Pierre-Ducane-Diät gehalten, um ihre Figur nach der Geburt wiederherzustellen, und dies trotz der Tatsache, dass ein solches Ernährungssystem mehr als einmal scharf kritisiert wurde. Die Essenz der Diät ist, dass Sie viel Protein konsumieren und die Menge an Kohlenhydraten so weit wie möglich reduzieren müssen.

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Darüber hinaus vergisst Kate Middleton die körperliche Aktivität nicht. Sie beginnt den Morgen gerne mit Laufen, Schwimmen im Pool oder Tennis spielen während des Tages. Einmal wurde die Herzogin direkt nach dem Geheimnis ihrer idealen Figur gefragt und sie antwortete scherzhaft: "Ich muss meinen Kindern ständig nachlaufen." Und tatsächlich ist es das!

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