Prominente, Die Nach 40 Jahren Abgenommen Haben

Stil 2023

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Video: Prominente, Die Nach 40 Jahren Abgenommen Haben

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Video: Diese Promis haben 2020 zusammen über 200 Kilo abgenommen! 2023, Januar
Anonim

Mit vierzig Jahren tritt eine Frau in eine bemerkenswerte Phase ihres Lebens ein. Mehr als genug Kraft, Energie und Begierde. Gleichzeitig habe ich eine gute Erfahrung hinter mir, bestimmte Erfolge, Erfolge, eine gut etablierte Lebensweise. Aber im Laufe der Zeit erscheinen tückische Falten an der Taille und an den Hüften, wo sich die angesammelten zusätzlichen Pfunde konzentrieren.

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Der Gedanke kommt auf - wie kann man nach vierzig Jahren seinen Körper in eine gute Form bringen? Die Geschichten dieser elf energischen Frauen zeigen, wie dies getan werden kann.

Es ist notwendig, Sport zu treiben und die Regeln einer gesunden Ernährung einzuhalten, und ALLE TRÄUME EINER SCHÖNEN FIGUR WERDEN WAHR!

1. SVETALANA PERMYAKOVA (43 JAHRE)

Die Heldin der Serie "Interns" hat zweimal drastische Maßnahmen in Bezug auf Übergewicht ergriffen - vor und nach der Schwangerschaft. Zum ersten Mal wurde dies getan, um schwanger zu werden, da die angesammelten Kilogramm ein bestimmtes Problem verursachten. Und das zweite Mal geschah dies nach der Schwangerschaft im Jahr 2013, als es notwendig war, in neun Monaten an Gewicht zu verlieren. Sie hielt sich an die richtige Ernährung und spielte Sport und verabschiedete sich von 16 Kilogramm.

2.JANET JACKSON (49 Jahre)

Janet gibt zu, dass sie in ihrer Jugend alles essen konnte und kein einziges Gramm zugenommen hat. Aber mit dem Alter änderte sich alles. Um ihr Gewicht in Form zu halten, muss sich die Sängerin titanisch anstrengen. Bevor Janet das Video "Love Will Never Do" drehte, hielt sie sich an die strengste Diät - sie aß nur einen Apfel pro Tag!

3. ROSE SYABITOVA (53 JAHRE)

Im Jahr 2013, der Gastgeber der Let's Get Married! Ich habe in drei Monaten 10 kg abgenommen. Auf Anraten einer Ernährungsberaterin hielt sie sich an eine salzfreie Diät und schloss Mehlprodukte, Süßigkeiten und Fleisch mit Ausnahme von Hühner-, Puten- und Kaninchenfleisch vollständig von der Diät aus. Der Fernsehmoderator trainierte dreimal pro Woche 2 Stunden im Fitnessstudio. Die Transformation wurde durch eine Brustvergrößerungsoperation abgeschlossen.

4. ALLA PUGACHEVA (66 JAHRE ALT)

Alla Pugacheva nahm viele Male zu und ab, aber die Sommerumwandlung des Stars ist vielleicht die beeindruckendste in ihrer Karriere. Alla Borisovna trat fast sechs Monate lang nicht in der Öffentlichkeit auf, und als sie beim New Wave Festival in Sotschi auftrat, waren dem Erstaunen ihrer Umgebung keine Grenzen gesetzt.

5. BABKINS HOFFNUNG (65 JAHRE ALT)

Im Jahr 2008 verwandelte sich Nedezhda Babkina fast bis zur Unkenntlichkeit: Von einer korpulenten Frau unbestimmten Alters verwandelte sie sich in eine strahlende, junge, schöne Frau. Seitdem hat sie ihr Gewicht konsequent unterstützt und sie sieht einfach unglaublich aus. Der Sänger glaubt, dass das Wichtigste darin besteht, die Notwendigkeit von Veränderungen zu erkennen. „Wenn eine Person erkennt, dass sie das angestrebte Ziel sehen muss, wird alles klappen. Und dann ist es eine Frage der Technologie: oft und nach und nach zu essen, keine Halbfabrikate zu verwenden, Alkohol zu trinken, viel Wasser zu trinken (mindestens zwei Liter pro Tag), Sport zu treiben. “

6. MARAYA CARI (45 JAHRE ALT)

Die Sängerin war schon immer anfällig für Fettleibigkeit, aber zum ersten Mal entwickelte sie während der Vorbereitung auf die Schwangerschaft ernsthafte Gewichtsprobleme. Um schwanger zu werden und Kinder zu gebären, musste der Star viele hormonelle Medikamente einnehmen, was die Figur leider beeinflusste. In ein paar Monaten nach der Geburt gelang es Mariah, sich zu erholen, aber 2014 stieg ihr Gewicht wieder an. In einem Interview gab die Pop-Diva zu, dass sie gerade zu diesem Zeitpunkt Schwierigkeiten in ihrer Beziehung zu ihrem Ehemann, dem 34-jährigen Künstler Nick Cannon, hatte und einfach anfing, Probleme zu „ergreifen“. Doch sobald sich das Paar scheiden ließ, beschloss der Star, sich zusammenzureißen: Im Sommer 2015 trat sie in der Öffentlichkeit auf - schlank, strahlend und selbstbewusst.

7. LOLITA MILYAVSKAYA (52 JAHRE)

Im Jahr 2013 verlor Lolita 15 Kilogramm. In einem Interview gab sie zu, dass der junge Ehemann, ein Athlet, viel zur wundersamen Transformation beigetragen hat. Leider konnte die Sängerin das Gewicht nicht halten: 2015 gewann sie alles, was sie verlor.

8. TATIANA TARASOVA (68 JAHRE ALT)

Tatyana Tarasova war viele Jahre voll. Berichten zufolge erholte sich Tatyana Anatolyevna aufgrund einer Hüftgelenksverletzung, die sie in ihrer Jugend erlitten hatte, stark. Dann musste sie ihre Skaterkarriere beenden und Trainerin werden. Nachdem die Frau ihre tägliche körperliche Aktivität verloren hatte, nahm sie schnell an Übergewicht zu. Im Alter von 63 Jahren erkannte Tarasova, dass sie nicht mehr so ​​leben konnte: Die Fülle hinderte sie daran, sich zu bewegen und zu arbeiten. Dann wandte sich der Trainer an einen berühmten Ernährungsberater und verlor 40 Kilogramm.

9. OPRAWINFREY (61 JAHRE)

Die ganze Welt beobachtet seit mehreren Jahrzehnten, wie Oprah mit Übergewicht zu kämpfen hat. Die Fernsehmoderatorin gibt zu, dass sie mit 22 Jahren zum ersten Mal eine Diät gemacht hat und seitdem fast jede erdenkliche Methode zum Abnehmen ausprobiert hat. Diäten ersetzten sich gegenseitig und das Ergebnis war jedes Mal enttäuschend: Übergewicht kehrte zurück und die Gesundheit verschlechterte sich. Für eine Weile gab Oprah sogar das Abnehmen auf und entschied, dass es nicht um Essen geht, sondern um Ressentiments, Sorgen - und das bekannte "Ergreifen" von Problemen. 2015 ist der unvergleichliche Oprah wieder schlank - aber wie lange noch?

10. TATIANA USTINOVA (47 JAHRE ALT)

Tatyana Ustinova hat 2010 fast 100 Kilogramm abgenommen! Die Schriftstellerin gibt zu, dass sie nicht aus ästhetischen Gründen abgenommen hat, sondern weil sie ernsthafte gesundheitliche Probleme hatte: „Ich habe eine Reihe von Ärzten durchlaufen. Der Ernährungsberater war der letzte, an den ich mich wandte. Ich habe die Struktur meiner Ernährung radikal verändert. Sie müssen Ihre Einstellung zu sich selbst ändern. Ich liebe es immer noch, Lamm zu kochen. Und ich esse es so viel ich will, aber ohne Kartoffeln, Reis oder Nudeln und Brot."

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